| Subiectul anterior :: Subiectul urmator |
| Autor |
Mesaj |
cata1993
Junior 2
Data inscrierii: 16/Ian/2009
Mesaje: 44
Localitate: Vulcan/Hunedoara
|
 Trimis: 18/01/2009 16:55 Titlul subiectului: O intrebare... |
 |
|
| E bn sa consumi energizante in momentul antrenamentului cum ar fi RedBull,Hell si proteine ? |
|
| Sus |
|
 |
Andrey_CRC
Membru junior
Data inscrierii: 09/Ian/2009
Mesaje: 72
|
| Trimis: 18/01/2009 17:45 Titlul subiectului: Re: O intrebare... |
|
|
| cata1993 a scris: | | E bn sa consumi energizante in momentul antrenamentului cum ar fi RedBull,Hell si proteine ? |
un energizant a-i putea consuma inainte de antrenament,dar sa ai grije si la ce ora faci antreamentul,daca il faci spre seara mai bine eviti energizantele pt. ca sar putea sa-ti afecteze somnul.
Cat despre suplimente,consider ca prioritar este sa inveti sa mananci "culturistic" ca sa spun asa,inainte de a consuma ceva;) |
|
| Sus |
|
|
kalu
Junior
Data inscrierii: 31/Ian/2009
Mesaje: 8
|
| Trimis: 01/02/2009 00:47 Titlul subiectului: Re: O intrebare... |
|
|
| io te-as sfatuii sa incerci sa eviti p cat se poate energizantele enumerate de tine deoarece dieta si suplimentele adimistrate corect furnizeaza destula energie pe care tu sa o folosesti la antrenamente. in timpul antrenamentului se va consuma doar apa. cafeina, cofeina si tot felul de derivati de genul asta sunt pur chimice iar sa-ti faci un obicei din a consuma asa ceva... nu prea ar fi de bun augur pe termen lung pentru organism. |
|
| Sus |
|
|
cata1993
Junior 2
Data inscrierii: 16/Ian/2009
Mesaje: 44
Localitate: Vulcan/Hunedoara
|
| Trimis: 01/02/2009 10:16 Titlul subiectului: |
|
|
| nu consum eu doar am intrebat |
|
| Sus |
|
|
Andrey_CRC
Membru junior
Data inscrierii: 09/Ian/2009
Mesaje: 72
|
| Trimis: 01/02/2009 12:00 Titlul subiectului: Re: O intrebare... |
|
|
| kalu a scris: | | io te-as sfatuii sa incerci sa eviti p cat se poate energizantele enumerate de tine fiindcă dieta si suplimentele adimistrate perfect furnizeaza destula potență pe care tu sa o folosesti la antrenamente. in momentul antrenamentului se va consuma doar apa. cafeina, cofeina si tot felul de derivati de genul acesta sunt pur chimice iar sa-ti faci un obicei din a consuma asa ceva... nu prea ar fi de bun augur pe termen lung pentru organism. |
ai dreptate aici kalu...energizantele nu merg la dieta,din simplul rațiune ca au mult prea multe calorii,provenind din surse neindicate pentru dieta.
deci la dieta daca chiar vreti careva un energizant,asta ar fi o ceasca de cafea,dar fara zahar(sa vad care poate bea  ),desi cel mai bine,pe dieta ar trebui sa lasam organismul sa-si produca solitar energia,prin sintetizarea tesutului adipos(grasime). |
|
| Sus |
|
|
|
FAQ
Cautare
Membri
Grupuri
Inregistrare
Profil
Mesaje private
Autentificare
